Малышева призналась, что очень сильно поправилась

И рассказала, как похудеть быстро. Голодать не придется!

Кажется, 56-летняя ведущая Елена Малышева решила не только помолодеть, но и заметно постройнеть. Женщина призналась, что сильно потолстела за праздники. И хотя точную цифру «поселившихся» лишних килограммов называть отказалась, призвала всех полонников худеть вместе с ней…

Я начинаю худеть после новогодних пиршеств! Присоединяйтесь! Простая вода — 2 литра в день!!!

Публикация от Елена Малышева (@malysheva.live) Янв 18, 2018 at 11:07 PST

Первый же день новой диеты звезда предлагает начать с разгрузочного дня.

«Это гречневый разгрузочный день. Возьмите стакан гречи, промойте ее хорошо и отварите. А после разделите на восемь порций. И ешьте по порции каждый час. Запивать стаканом воды и обязательно пейте зеленый чай без сахара, – выдала первый секрет Малышева. — А вот утром – чайную ложу любого растительного масла».

По задумке звезды делиться меню на следующий день она будет в конце дня в своем Instagram. А через пару недель – контрольный замер веса, который должен, по мнению звезды, всех приятно удивить.

Источник

Читайте также: Сводки событий от ополчения.
Новости Новороссии.

Похожее на сайте